Actividad física
La supervivencia a lo largo de la historia del ser humano, se la debe, entre otras, a su capacidad de moverse, de mantener una actividad física que debe acoplarse a las necesidades de la edad, genero y determinadas patologías.
La Organización Mundial de la Salud creó un lema todavía vigente: “Por tu salud muévete“.
La actividad física se considera un factor protector de la salud con una fuerte vocación de transversalidad, ya que nos la encontramos en los diferentes programas de promoción de la salud y prevención de la enfermedad.
La práctica de la actividad física debe acompañar al ciclo vital de las personas y consolidarse como un hábito más del día a día como alimentarse saludablemente, dormir el adecuado número de horas o cualquier otra acción que ayude al correcto funcionamiento del organismo.
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